By Sinop Yeşilay Danışmanlık Merkezinde (YEDAM) misyonlu Klinik Psikolog Uğur Yıldız, aile içi bağlantıların kuvvetli tutulmasının dijital bağımlılıkla çabaya değerli katkı sunduğunu belirtti.
Kentte 2021 yılında Sinop Yeşilay Şubesi bünyesinde faaliyete başlayan, tütün, uyuşturucu husus, alkol ve kumar bağımlılığına karşı vatandaşlara fiyatsız hizmet sunan YEDAM, dijital bağımlılığın toplumda yarattığı olumsuz tesirlerini ortadan kaldırmaya yönelik çalışmalar yürütüyor.
Çalışma kapsamında YEDAM’da vazifeli toplumsal takviye uzmanları ve psikologlar tarafından danışmanlık hizmeti sunulan bireylere, dijital bağımlılıkla uğraş edebilme prosedürleri de aktarılıyor.
Uzmanlar dijital bağımlılık şikayetiyle YEDAM’a başvuran bireylere ve yakınlarına bilhassa aile içi bağlarını güçlü tutmaları tavsiyesinde bulunuyor.
YEDAM vazifelisi Klinik Psikolog Uğur Yıldız, AA muhabirine, kentte 2021 yılından bu yana hizmet sunan YEDAM’ın farklı cinslerdeki bağımlılıklarla gayretini de aralıksız bir biçimde sürdürdüğünü söyledi.
Gizlilik temeline nazaran verilen danışmanlık hizmetlerinden faydalanmak isteyen tüm bireylerin gönül rahatlığıyla YEDAM’a müracaat yapabileceklerini anlatan Yıldız, uzman takımlar olarak onlara yardımcı olmaya hazır oldukları belirtti.
Gelişen teknolojiyle birlikte artık dünyadaki bağımlılık çeşitlerinde de değişimler yaşandığını aktaran Yıldız, Türkiye’de de son yıllarda dijital ve kumar bağımlılığının artış gösterdiğini görebildiklerini lisana getirdi.
Merkezlerine yapılan müracaatların da bu noktada kendilerine birtakım datalar sunduğunu vurgulayan Yıldız, şöyle konuştu:
“Dijital bağımlılığın bu kadar yaygın olmasının sebebinin artık her kişinin yaş fark etmeksizin akıllı telefonun yaygınlaşmasına ve insanların akıllı telefonlarını gündelik hayatlarının olmazsa olmaz bir modülü olarak görmelerine bağlayabiliriz. Bununla temaslı olarak kumar oynama tipi de dijital bağımlılığın artmasıyla teknolojik ortama kaymış durumda. İnternet tabanlı telefonlar aracılığıyla kumar bağımlılığının da beraberinde bir yaygınlık gösterdiğini söyleyebiliriz.”
Aile içi ilgilerin kuvvetli tutulması öneriliyor
Uğur Yıldız, bağımlılıkla uğraşta cinsine bakılmaksızın birinci atılması gereken adımın profesyonel bir dayanak almak olacağını lisana getirdi.
Bireylerin aile içi etkinliklere iştirakinin azalması, sorumluluklarını yerine getirmemesi ve toplumsal bağlarının zayıflaması üzere davranış biçimlerinin bir sıkıntıya işaret ettiğine dikkati çeken Yıldız, kelamlarına şöyle devam etti:
“Aile ortamında şayet sevgi, ilgi ve bilgi dediğimiz üç aşı eksik olmazsa bu bağımlılıkların azalacağını öngörebiliriz. Amerika’da yapılan bir çalışmada yalnızca ailelerin akşam vakitlerinde toplu formda akşam yemeği yemesinin depresyon ve anksiyeteyi önemli halde azalttığı tespit edilmiştir. Aslında çok kolay gördüğümüz aile içi bağlantının kuvvetlendirilmesine yönelik yapılacak müdahalelerin kişinin ekranla ilgili müddetini azaltacağını düşünüyoruz.”
Ailelere çocuklarının ekranla olan ilgilerini takip etmeleri tavsiyesinde de bulunan Yıldız, “Merkezlerimizin değerli avantajlarından biri de aslında şu, bazen bağımlılık dediğimizde dirençler kelam konusu olabiliyor. Kişi bazen ‘ben bağımlı değilim, ben de bir sorun yok’ diyerek takviye almayı reddedebiliyor. Bu süreçte aileden biri, ‘hocam ben ne yapabilirim’ diye sorular sorabiliyor. Bu durumda ise biz kişi dışı randevu dediğimiz sistemle aile bireylerinden birini bu süreci yönetebilmesi için uzmanlarımızla görüştürüyoruz.” sözlerini kullandı.
