By Journal of Affective Disorders’da yayımlanan araştırma, sistemli cinsel aktivitenin depresyon riskini kıymetli ölçüde azaltabileceğini ortaya koyuyor.
Amerikalı ve Çinli araştırmacıların, cinsel alaka sıklığı ile depresif semptomlar ortasındaki ilişkiyi inceledikleri çalışmaya nazaran, haftada en az bir defa cinsel münasebet yaşayan şahısların depresyona yakalanma riski, bu aktiviteyi neredeyse hiç yaşamayanlara kıyasla %24 daha az.
20-59 yaş aralığında yaklaşık 15.000 Amerikalı yetişkinin bilgilerini tahlil eden araştırma, yaş, fizikî sıhhat ve gelir üzere faktörler hesaba katıldığında bile cinsel aktivite sıklığının daha âlâ ruh hali ile alakalı olduğunu gösteriyor.
Bu sıklığın ötesi zarar
Çalışmanın baş araştırmacısı Mutong Chen, “Düzenli cinsel aktivite, endorfin salınımı ve daha uygun duygusal düzenlemeyle irtibatlıdır. Bunlar, dert ve depresyonla uğraşta kilit faktörlerdir” açıklamasında bulundu.
Araştırma, çok cinselliğin savunulmadığını da belirtiyor. Haftada bir yahut iki sefer cinsel münasebet, ruh sıhhati açısından en ülkü seviye olarak öne çıkıyor. Araştırmacılar, bu sıklığın ötesinde olumlu tesirlerin azalabileceğini tabir ediyor. Bu bağlamda, bireylerin kendi dileklerine ve mutluluklarına hürmet göstererek tatmin edici ve istikrarlı bir cinsel hayat sürdürmesi öneriliyor.
Araştırmanın ilgi alımlı taraflarından biri, cinsel sıklığın ruhsal bozuklukların tespiti yahut önlenmesinde bir davranış belirteci olarak kullanılabileceği fikri. Bilhassa genç hastalar yahut antidepresan tedavisi gören şahıslarda, libido değişikliklerinin gözlemlenmesi sıhhat profesyonelleri için kıymetli bir data sağlayabilir. Araştırmacılar, cinsel yakınlığın ruh sıhhati değerlendirmelerinde göz gerisi edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
