By Harvard Üniversitesi ve Zürih Üniversitesi’nden araştırmacıların da ortalarında bulunduğu memleketler arası bilim takımı, hücre ve organlarda yaşa bağlı gerilemeye ait yapılan 3 yıllık bir çalışmada, 777 yaşlı İsviçrelinin klinik deney sonuçlarını inceledi.
Araştırmada, günde bir gram Omega-3 vitamini alan kelam konusu şahıslarda biyolojik olarak yaşlanmanın, almayan şahıslara nazaran 4 aya kadar azaldığı görüldü. Bilim insanları, D vitamini desteği yapan ve haftada en az 3 sefer 30 dakika boyunca antrenman yapan şahıslarda, daha büyük yarar sağladığına işaret etti.
Araştırmacılar, Omega-3 içeren beslenme tiplerinin, iltihaplanmanın azalması, daha âlâ eklem sıhhati, daha düşük kalp hastalığı, kanser ve bunama riski ile bağlantılı olduğuna dikkati çekti.
