By Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Odyoloji Bölümü’nden Odyolog Arş. Gör. Busemnaz Avşar Aksu, 24 Nisan Uluslararası Gürültü Farkındalığı Günü münasebetiyle çağdaş ömrün vazgeçilmez bir modülü haline gelen gürültünün bireyler üzerindeki tesirlerini ele aldı.
Gürültü hassasiyeti karmaşık bir ruhsal ve fizyolojik durum
Gürültünün, çağdaş hayatın kaçınılmaz bir kesimi olarak, bireylerin fizikî ve zihinsel sıhhatini derinden etkileyebilen istenmeyen sesler bütünü olduğuna işaret eden Arş. Gör. Busemnaz Avşar Aksu, “Gürültü hassasiyeti, bireylerin gürültüye karşı gösterdikleri ferdî yansıyı söz eden karmaşık bir ruhsal ve fizyolojik durumdur. Kimi bireyler, gürültüyü tolere etme konusunda zorlanmazken, öbürleri için bu sesler önemli bir gerilim kaynağı olabilir.” dedi.
Gürültü hassasiyeti olanlar için art planda çalan müzik bile rahatsız edici olabiliyor
Araştırmaların, gürültü hassasiyeti yaşayan bireylerin sese daha fazla dikkat etme, onu tehdit edici yahut denetim edilemez olarak algılama ve bu nedenle ahenk sağlamada zorluk çekme eğiliminde olduğunu gösterdiğini anlatan Aksu, “Örneğin, gürültü hassasiyetine sahip bir kişi, komşuların konuşmaları, klima sesleri yahut art plandaki müzik üzere günlük sesleri bile rahatsız edici bulabilir. Gürültünün bireyler üzerindeki etkisi yalnızca sesin yüksekliğiyle sonlu değildir; birebir vakitte yaş, cinsiyet üzere özellikler, ruh sıhhati, kişilik yapıları ve çevresel faktörler de bu algıyı şekillendirir.” diye konuştu.
Gürültü hassasiyeti olanlarda kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon daha sık görülüyor
Arka plan gürültüsünün, bilhassa eğitim ve iş ortamlarında üretkenliği olumsuz etkileyen bir faktör olduğunu da tabir eden Arş. Gör. Busemnaz Avşar Aksu, şöyle devam etti:
“İnsan sesleri, ekipman gürültüsü, havalandırma sistemleri yahut dışarıdan gelen trafik sesleri üzere ögeler, öğrencilerin konsantrasyonunu ve ders manaya yeteneğini engelleyebilir. Ayrıyeten, gerilim ve yorgunluk üzere fizyolojik tesirlere neden olarak uzun vadede bireylerin genel refahını tehdit edebilir. Araştırmalar, gürültüye hassas bireylerin uyku bozuklukları, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, anksiyete ve depresyon üzere sıhhat meseleleriyle daha sık karşılaştığını göstermektedir. Ayrıyeten, gürültüden rahatsız olan bireylerin endişe ve öfke üzere olumsuz hisler yaşadığı, bu hislerin fizyolojik uyarılma ile güçlendiği ve uzun vadede sıhhat problemlerine yol açtığı belirtilmiştir.”
Depresyon ve korku üzere ruh sıhhati meselelerini tetikleyebiliyor!
Özellikle kentsel bir gerilim faktörü olan trafik ve uçak gürültüsü üzere kronik gürültü kaynaklarının, depresyon ve tasa üzere ruh sıhhati sıkıntılarını tetikleyebildiğini kaydeden Odyolog Busemnaz Avşar Aksu, “Gürültü hassasiyetine sahip bireyler, seslere karşı daha ağır duygusal reaksiyonlar verdikleri için gerilim hormonlarının salınımı artabilir, bu da uzun vadede zihinsel sıhhat üzerinde olumsuz tesirler yaratabilir. Örneğin, gürültüye hassas bireyler, sesleri tehdit edici olarak algıladıkları için bu tıp ortamlara ahenk sağlamakta daha fazla zorluk çekerler. Böylelikle gürültü hassasiyetine sahip bu bireylerde kronik gürültü maruziyeti, duygusal düzenleme kapasitesini zayıflatabilir. Gürültüye hassas bireyler, bu cins gerilim faktörlerine karşı daha savunmasızdır ve bu durum, toplumsal ve ekonomik yükleri artırabilir.” halinde konuştu.
Çevresel düzenlemeler gürültü hassaslığını azaltmada değerli rol oynuyor
Gürültü hassaslığının bireyler üzerindeki olumsuz tesirlerini azaltmak için çeşitli yaklaşımlar önerildiğini de tabir eden Arş. Gör. Busemnaz Avşar Aksu, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Bilişsel davranışçı terapi, duyusal hassasiyetlerin idaresi için tesirli bir yol olarak öne çıkar. Bilişsel davranışçı terapi, bireylerin gürültüye karşı tavırlarını yine yapılandırmalarına ve gerilim reaksiyonlarını azaltmalarına yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra, çevresel düzenlemeler de gürültü hassaslığını azaltmada kıymetli bir rol oynar. Örneğin, ses yalıtımı, gürültü bariyerleri ve kent planlamasında yeşil alanların artırılması üzere tedbirler, gürültü maruziyetini azaltabilir. Eğitim ortamlarında ise art plan gürültüsünü en aza indirmek için akustik iyileştirmeler yapılabilir, böylelikle öğrencilerin konsantrasyonu ve öğrenme performansı artırılabilir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
