Adım sayısını artırmak neden önemli? İşte cevabı
Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden araştırmacılar, günlük adım sayısını artırmanın hareketsiz hayat üzerindeki tesirini gözlemlemek için İngiltere Biyobankası’na katkıda bulunan 72 bin…
Günlük Adım Sayısı Sağlığı Artırıyor
ULUSLARARASI bir araştırma, bireylerin günlük adım sayılarını artırarak hareketsiz ömrün sıhhate ziyanlı tesirlerini azaltabileceğini ortaya koydu. Avustralya’daki Sydney Üniversitesi’nden araştırmacılar,…
Masa basında çalışanlar dikkat! Günde kaç adım atmanız gerektiği açıklandı
İngiltere merkezli büyük ölçekli UK Biobank veritabanına dayanan çalışmada, yaklaşık 72 bin iştirakçinin yedi yıllık sıhhat bilgileri incelendi. İştirakçiler bir…