Birçok kişi farkında olmadan 240 kalorili bu meyve yüzünden kilo alıyor!
Kilo vermek isteyenlerin birinci adımı çoklukla beslenme alışkanlıklarını değiştirmek oluyor. Sağlıklı ve çeşitli yiyecekleri tercih etmek, hem hayat stilini güzelleştirebilir…
Kilo vermenin önündeki sinsi engel: Sorun yediklerinizde değil
Zayıflamak isteyenlerin birinci olarak karbonhidratları kısmayı ya da tatlıları bırakmayı düşündüğünü belirten beslenme uzmanı Prof. Dr. Franklin Joseph, aslında kilo…