Karbonhidrat

Aralıklı oruca elveda! Yeni çalışma kilo vermede etkili başka bir yöntem buldu

İngiltere’nin Surrey Üniversitesi’nden beslenme uzmanları, aralıklı orucun nitekim “yağ yakımını” hızlandırıp hızlandırmadığını incelemek için 12 kilolu yetişkini kapsayan bir deney…

İtalyan şef Grandi hayatından sadece 2 şeyi çıkararak 90 kilo verdi!

Grandi, toplumsal medyada yaptığı paylaşımda, beslenme nizamından şekeri ve karbonhidratı büsbütün çıkararak 90 kilo verdiğini açıkladı.  Grandi, bu değişimin yalnızca…