Uzmanı uyardı: Z kuşağının görünmeyen sıkıntısı
İklim değişikliğinin sırf çevreyi değil birebir vakitte ruh sıhhatini da etkilediğini belirten Uzm. Klinik Psikolog İlayda Kutevu, ‘eko-anksiyete’ kavramı hakkında…
‘mış gibi’ gülmek bile yetiyor…
Gülmenin ruh sıhhatini olumlu etkilediğini belirten uzmanlar, uydurma bir gülümsemenin bile beyni olumlu etkileyerek ruh halini güzelleştirdiğini söylüyor. Gülmenin yalnızca…