Yorgunluğunuz 4 haftadan uzunsa, hemen bu testleri yaptırın!
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mert Bektaş, bahar yorgunluğu hakkında açıklamalarda bulundu. Bahar yorgunluğunun tarifini yapan Dr. Öğr. Üyesi…
Sabahları yorgun uyanıyorsanız vücudunuz alarm veriyor olabilir
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uyku apnesinin gece nefes durmasıyla başlayan bir hastalık olduğunu belirtti. Prof. Dr.…
Uykuya dalmayı kolaylaştıran besinler
Günümüzşartlarında uyku mühleti giderek kısalıyor. Bazıları geceleri çalıştığı için uykudan yoksun kalırken, kimleri akıllı telefonla, bilgisayarla ya da TV izleyerek…
Her gece aldığınız bu ilaç, Alzheimer’a karşı kalkan olabilir!
Yapılan bir araştırma, yaygın bir uyku ilacının Alzheimer hastalığıyla ilişkili ziyanlı proteinlerin beyinde birikmesini azaltabileceğini ortaya koydu. St. Louis’deki Washington…
Yatmadan önce Instagram ve Youtube’da vakit geçirenler için kritik uyarı!
Norveç’te yapılan ve 18-28 yaş kümesinde 45 bin 200’ü aşkın öğrenciyi kapsayan araştırmada, uyku öncesi yatakta ekran karşısında geçirilen vakit…
Gün içinde yorgunsanız ‘kahve uykusunu’ deneyin: Bilim destekliyor
Saat öğlenden sonra 2 oldu; göz kapaklarınız ağırlaştı, konsantrasyonunuz ise yerle bir… Bir fincan kahve mi, yoksa kısa bir uyku…
Seyahat ederken bu 7 ilacı yanınıza almayın! İşte nedeni
Uçakla seyahat etmek, ilaç kullananlar için her vakit kolaylık sunmuyor bilhassa de yüksek irtifada bedenin verdiği reaksiyonlar değiştiği için kimi…
Alarmınızdan önce uyanıyorsanız dikkat! Aslında çok farklı bir nedeni varmış
Çoğu kişi alarm çalmadan evvel uyanır ve bu durumu doğal bir uyku döngüsü modülü olarak kabul eder ancak Psikonöroimmünoloji (PNI)…
Kronik uykusuzluk öğrenmeyi güçleştirip, hafıza problemlerine yol açabiliyor!
Kronik uykusuzluk öğrenmeyi güçleştirip, hafıza sorunlarına yol açabiliyor! Düzenli ve derin uykunun beyin sıhhati için kritik kıymet taşıdığını belirten uzmanlar,…
Kimse fark etmiyor ama bu hastalık geceleri sinsice başlıyor
Demans, birden fazla vakit yaşlılıkla ilişkilendirilen bir hastalık olsa da başlangıç belirtileri çoklukla gözden kaçabilir. Uzmanlar, bu hastalığın birinci işaretlerinin…