By Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Çocuk Diş Hekimliği Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, havaların ısınmasıyla tüketimi artan dondurmanın ağız ve diş sıhhati üzerindeki tesirleri hakkında bilgi verdi.
Dondurma diş sıhhatini etkileyebilir
Havaların ısınmaya başlamasıyla dondurma tüketiminin arttığını hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, “Dondurmanın diş sıhhati üzerinde kimi genel tesirleri var.” dedi.
Dondurmanın, yüksek şeker içeriği nedeniyle diş çürüğü riskini artırabileceğine dikkat çeken Erdoğan, “Şeker, ağızdaki bakterilerle birleştiğinde asit üretir ve bu asit diş minesini aşındırabilir. Soğuk yapısı ise hassas dişlerde rahatsızlığa neden olabilir. Lakin ölçülü tüketildiğinde önemli meselelere yol açmaz.” açıklamasını yaptı.
Soğuk hassasiyeti olanlar dondurma tüketirken dikkat etmeli
Halihazırda dolgu, kanal tedavisi yahut ortodontik tedavi görenlerde dondurma tüketiminin dikkat gerektirdiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, “Şekerli içeriği çürük riskini artırabilir, yapışkan dondurmalar braketlere ziyan verebilir. Soğuk hassasiyeti olan dişlerde ağrı tetiklenebilir. Tedavi sürecine nazaran diş doktoruna danışılmalıdır.” dedi.
Soğuk hassasiyeti olanların dondurma tüketirken dikkatli olması gerektiğinin altını çizen Erdoğan, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Küçük porsiyonlarla, yavaşça tüketmek ve ağızda biraz ısıtarak yemek hassasiyeti azaltabilir. Hassasiyet için özel diş macunları kullanılabilir ve çok soğuk bilhassa buz formunda olan dondurmalardan kaçınılmalıdır. Diş doktoruna danışmak yararlıdır.”
Dondurma tüketmeyi sevenler, bu tekliflere dikkat!
Dondurmanın kalsiyum ve fosfat içeriği sayesinde diş minesini güçlendirebileceğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Elif Ayşe Tamtekin Erdoğan, “Ancak şeker içeriği bu olumlu etkiyi gölgeleyebilir. Şekersiz yahut düşük şekerli süt bazlı dondurmalar daha yararlı olabilir. Şekerli dondurmalar ise çürük riskini artırır.” dedi.
Dondurma tüketiminden sonra ağız hijyeni için tekliflerde bulunan Erdoğan, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Dondurma yedikten sonra ağzı suyla çalkalamak şeker ve asit kalıntılarını azaltır. Diş fırçalamak için 30 dakika beklenmeli, zira asit mineyi yumuşatır ve çabucak fırçalamak mineye ziyan verebilir. Diş ipi yahut ağız gargarası kullanmak plak oluşumunu önler. Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgısını artırarak asidi nötralize eder.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
